Heltid i Sverige är enligt arbetstidslagen 5 paragrafen 40 timmar per vecka, men på arbetsplatser med kollektivavtal kan heltid vara kortare, ofta 37,5 eller 38,75 timmar. Antalet timmar du arbetar påverkar din inkomst, din pensionsavsättning och din möjlighet att få lån, eftersom långivare bedömer din återbetalningsförmåga utifrån inkomsten. Snabblånet går igenom vad lagen säger om heltid 2026, skillnaden mot kollektivavtal och hur arbetstidsmåttet kopplar till privatekonomin.
Arbetstidslagen (1982:673) 5 paragrafen sätter ordinarie heltidsarbetstid till maximalt 40 timmar per vecka. Genom kollektivavtal enligt 3 paragrafen kan kortare arbetstid avtalas. I praktiken arbetar en heltidsanställd cirka 1 776 till 1 920 timmar per år efter avdrag för fem veckors semester och röda dagar. Övertid får inte överstiga 200 timmar per kalenderår enligt 7 paragrafen. Heltidsanställning väger tyngre än deltid i kreditprövningen enligt konsumentkreditlagen.
Vad arbetstidslagen säger om heltid
Arbetstidslagen från 1982 är ramlagen för arbetstid i Sverige och förvaltas av Arbetsmiljöverket. Lagen reglerar inte bara hur lång arbetsveckan får vara utan också raster, dygnsvila och övertidsuttag. De viktigaste paragraferna är:
- 5 paragrafen. Ordinarie arbetstid får vara högst 40 timmar per vecka.
- 7 paragrafen. Övertid får tas ut med högst 200 timmar per kalenderår, samt högst 50 timmar per kalendermånad.
- 13 paragrafen. Dygnsvilan ska vara minst 11 timmar per 24-timmarsperiod.
- 14 paragrafen. Veckovilan ska vara minst 36 timmar sammanhängande per sjudagarsperiod.
- 3 paragrafen. Lagen kan helt eller delvis avtalas bort genom kollektivavtal, och då gäller i stället reglerna i avtalet.
Den sammanlagda arbetstiden, alltså ordinarie tid plus övertid, får inte överstiga 48 timmar per vecka i genomsnitt över en fyramånadersperiod. Det är en EU-rättslig gräns som ligger fast oavsett kollektivavtal.
HeltidsmåttDet antal timmar per vecka som räknas som heltid i ett kollektivavtal eller anställningsavtal. Arbetstidslagen sätter ett tak på 40 timmar, men kollektivavtal kan sätta heltidsmåttet lägre. Vissa avtal har 37,5 timmar, andra 38,75 timmar, beroende på bransch och arbetsförhållanden.
Så många timmar är heltid per vecka, månad och år
| Tidsenhet | Vid 40-timmars heltid | Vid 38,75-timmars heltid |
|---|---|---|
| Per vecka | 40 timmar | 38,75 timmar |
| Per månad (genomsnitt) | cirka 173 timmar | cirka 168 timmar |
| Per år (teoretiskt) | 2 080 timmar | 2 015 timmar |
| Per år (efter semester och röda dagar) | 1 776 till 1 920 timmar | 1 720 till 1 860 timmar |
Den faktiska arbetstiden per år hamnar lägre än teoretiska 2 080 timmar eftersom fem veckors semester motsvarar 200 timmar, och de cirka elva röda dagarna som infaller måndag till fredag drar bort ytterligare runt 88 timmar. Det är ungefär den arbetstid en heltidsanställd i Sverige typiskt levererar på ett år.
Undantag från 40-timmarsregeln
Många kollektivavtal har en kortare heltidsarbetstid än arbetstidslagens 40 timmar. Det är vanligast i branscher där arbetstiden är fysiskt eller psykiskt påfrestande, eller där arbetspasset är förlagt på obekväma tider. Exempel som ofta dyker upp:
- Industri och tillverkning. Många LO-avtal har heltid på 38,75 timmar för dagtidsarbete och kortare för skiftarbete.
- Vård och omsorg. Heltid kan vara 37 timmar i veckan vid arbete på obekväma tider eller treskift.
- Statlig sektor. Sekos statliga medarbetaravtal har en veckoarbetstid på 39,75 timmar helgfri vecka.
- Tjänstemannaområdet. Unionen-avtal har ofta 38,75 eller 37,5 timmar som heltidsmått.
Dubbelkolla alltid med ditt anställningsavtal eller HR-avdelning vad som gäller exakt på din arbetsplats. Om kollektivavtal saknas tillämpas arbetstidslagens 40 timmar som ordinarie heltidsarbetstid.
Heltid och din kreditbedömning
När du ansöker om lån bedömer långivaren din återbetalningsförmåga enligt konsumentkreditlagen (2010:1846). Anställningsform och inkomststabilitet är centrala faktorer i den bedömningen. En tillsvidareanställning på heltid värderas i regel högre än timanställning, deltid eller visstidsanställning eftersom inkomsten är mer förutsägbar över tid.
Banker och långivare måste enligt konsumentkreditlagen göra en kreditprövning, men det finns inget lagkrav på att låntagaren ska arbeta heltid. Deltidsanställda, egenföretagare och personer med a-kassa kan också beviljas lån, men de bedöms ofta striktare. Anställningens längd och stabilitet väger tungt i bedömningen.
Räkna om lön mellan heltid och deltid
Vid jobbyte eller diskussion om arbetstid är det praktiskt att kunna räkna om lönen mellan olika tjänstgöringsgrader. Grundprincipen är enkel: lönen är direkt proportionell mot tjänstgöringsgraden.
Använd kalkylatorn nedan för att räkna om din egen lön baserat på den arbetstid du har.
Lönkalkylator för heltid/deltid
Vad heltidsmåttet betyder för din ekonomi
Heltidsmåttet påverkar mer än bara dagens lön. Det styr också din pensionsavsättning, din sjukpenninggrundande inkomst (SGI), din eventuella föräldrapenning och den ersättning du får från a-kassan vid arbetslöshet. För dem som har eller funderar på att ta ett lån blir heltidsmåttet ett direkt mått på den ekonomiska bas långivaren bedömer.
Du har rätt att gå ned i arbetstid när du har barn under åtta år enligt föräldraledighetslagen. Det påverkar dock din inkomst, vilket i sin tur kan påverka möjligheten att beviljas större lån under perioden. Försäkringskassan har mer information om vilka rättigheter du har och hur ersättningen beräknas.
Sammanfattning
- Arbetstidslagen sätter heltid till högst 40 timmar per vecka (5 paragrafen)
- Kollektivavtal kan ge kortare heltid, vanligen 37 till 39,75 timmar
- Övertid får tas ut med högst 200 timmar per kalenderår (7 paragrafen)
- Faktisk arbetstid per år: cirka 1 776 till 1 920 timmar för heltid
- Sammanlagd arbetstid maximalt 48 timmar/vecka i snitt över fyra månader
- Heltidsanställning är en starkare grund för kreditbedömning än deltid
- Dubbelkolla ditt anställningsavtal eller HR för exakta villkor
Vanliga frågor om heltid
- Hur många timmar är heltid i Sverige?
- Enligt arbetstidslagen 5 paragrafen är heltidsarbete maximalt 40 timmar per vecka. På arbetsplatser med kollektivavtal kan heltid vara lägre, ofta 37,5 eller 38,75 timmar beroende på bransch och arbetsförhållanden.
- Kan heltid vara mindre än 40 timmar?
- Ja. Genom 3 paragrafen i arbetstidslagen kan kollektivavtal sätta heltidsmåttet kortare än 40 timmar. Vanliga avtal landar mellan 37 och 39,75 timmar. Skift- och nattarbete har ofta kortare heltid.
- Hur många timmar är heltid per månad?
- Vid 40 timmars heltid är genomsnittet cirka 173 timmar per månad, beräknat som 40 timmar gånger 52 veckor delat på 12 månader. Den exakta siffran varierar med kalendern eftersom månaderna har olika antal arbetsdagar.
- Hur många arbetstimmar blir det per år vid heltid?
- Teoretiskt 2 080 timmar (40 timmar gånger 52 veckor). Efter avdrag för fem veckors semester (200 timmar) och cirka elva röda dagar på vardagar (cirka 88 timmar) hamnar den faktiska arbetstiden mellan ungefär 1 776 och 1 920 timmar.
- Hur påverkar heltid min möjlighet att få lån?
- Långivare gör en kreditprövning enligt konsumentkreditlagen där de bedömer din återbetalningsförmåga. En fast heltidsanställning bedöms i regel som mer stabil än deltids- eller visstidsanställning, men det finns inget lagkrav på heltid för att få lån.
- Vad händer om jag arbetar mer än 40 timmar i veckan?
- Tiden utöver ordinarie arbetstid räknas som övertid och ska kompenseras enligt avtal. Arbetstidslagen 7 paragrafen begränsar övertiden till 200 timmar per kalenderår och 50 timmar per månad. Övertidsersättning regleras dock i kollektivavtal, inte i arbetstidslagen.